何事も上達のコツは楽しむことだと言うけど、最近は料理や朝晩の勤行が楽しい。
料理も「こうすればもっと美味しくなるんじゃないか？」って考えて、実際に美味しいものが出来たときにはとても嬉しい✨
勤行も色々とやり方を試していて、お経を唱える力がアップしているのも楽しい。
ちょっと前までは、料理や勤行のハードルは凄く高くて、面倒な気分を安定剤を飲んでごまかしながら無理矢理やってた（笑）
それが今では、ハードルはドンドン低くなって、日常で当たり前になってきた。ちょっとずつ色々と考えながらやって、工夫する楽しみが生まれてくれば、毎日が楽しいし、自然と上達するものなんだね✨
子どもの頃のような感覚
それって子どもの頃のような、純粋な好奇心に似た感覚なのだと思う。子どもの頃は、お金はなくても、色々と自分たちで工夫して、何かしら楽しい遊びを考えて楽しいのが普通だった。
これからは、AIやロボット等のテクノロジーの発展で、膨大な余暇が生まれて、僕らは効率化や合理化を求めていた時代から解放されて、人生を創意工夫して作りあげていくような時代になっていく未来しかみえない🌍
どうすれば楽に楽しく続けられるか考えよう
統合失調症の症状が酷い時期には、調子の波が大きすぎて継続をするのはかなり困難になることが多い。調子が好いときには、出来なかった分を取り戻そうと爆発的な力が出るのだけど、その反動でやって来る不調な時期には、寝ている以外は出来なくなったりもする...
schizo.love
2024.08.07
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