敢えて何もしない１日を🎵

考えてみると、「敢えて何もしない」という時間を持ったことが無かった。以前「敢えて何もしない」ことについて書いているのだけど、「敢えて何もせずに、したくなったらする」という結論で、結局のところ何かしたくて休めてない💦

しばらく待って、「何か出来そうだな」と感じたら、即動いていたけど、それってバッテリーが切れたスマホの充電をして、ようやく使えるようになったぐらいで又使うようなもので、又すぐにバッテリー切れになってましう。

敢えて何もしないことで、身心ともにフル充電してから活動した方が楽だし効率も好い✨

最低限だけして敢えて何もしない１日

僕の場合敢えて何もしない１日にしたとしても、確実に毎日やることは、掃除・勤行・食事（料理）・いちゃ💕・歯磨き。

それだけはこなす。毎日の課題のチェックリストを作っていて、普段は✅を入れながら生活しているが、敢えて何もしない１日は逆に、出来るだけ✅を入れないように活動する。

疲れが溜まる前に、「敢えて今日は何もしない」という１日を設けると、翌日以降はリフレッシュしてスッキリしする。

やりたくなったら、やりたいことをやるような緩い１日

敢えて何もしない程ではなくても、何となくやる気が出ない１日もある。そういうときは「やりたくなったら、やりたいことをやる」ような緩い１日を持つと良い。

症状が悪いときは、睡眠に逃避するしかなかったが、回復してくると、しばらく待っていれば何かしらやりたくなる。

その時にピンときて１番したいことをしているのだから、ストレスも少ない。

それで１歩でも進めたら大成功で、満足満足😃