脱！完璧主義 脱！完璧主義
脱！完璧主義 
脱！完璧主義 とりあえず終わらせる❗仕事はローラー式で
脱！完璧主義 勝利至上主義は統合失調症の価値観に合いにくい
継続は力なり！ どこでもドアで行けるような近道はない
脱！完璧主義 統合失調症：ほどほどを求める
意欲低下と回復 作業興奮「とりあえず上手」になる
シンプルに考え行動する 「べき思考」から抜けて自由に✨
統合失調症と恋愛・結婚 完璧じゃないから愛おしい💕
脱！完璧主義 100%の力を出すとき
脱！完璧主義 真剣であれば多少のミスは許される
脱！完璧主義 脱完璧主義：自分がいなくても大丈夫と知る
脱！完璧主義 やり方を間違わなければ理想にも近づける
リラックスと休憩