hoshuの日記 hoshuの日記 
憎悪・怒り・イライラ 愚痴の列車から乗り換えました
統合失調症の病状 統合失調症の寛解：どれぐらい掛かるの❓
加齢が優位に働く 経験と加齢で自己管理が上手になる
コンディション 体調管理は最低限から始める✨
不安・焦り・過緊張 何かに「追われる」意識がなくなると好転し始める∞
❓ 統合失調症とは 統合失調症は不可解：相当難しい･･･💦
最高の人生を✨ 「勤勉であれ」という無意識の束縛：追われなくなると楽✨
陰性症状と薬とサプリ ヘパリーゼ プラス Ⅱ：疲労回復・熟睡・スッキリした目覚め！お酒の前にも！
加齢が優位に働く 長生きも才能の１つ：年齢を重ねないと分からない感覚✨
加齢が優位に働く 「十年一昔」という言葉がしっくりくる年齢になった
継続は力なり！ 統合失調症：自分なりの型を見つけるのに時間が掛かるだけ
人と繋がろう！ 会話上手になりたい😂
まず睡眠を整える 大切なのは起床時のスッキリ感！すべてが好転し始める
能力の向上 リーダーの資質：ポジティブであること
加齢が優位に働く 陽性症状の全能感はやがてなくなる
糖質制限 統合失調症：栄養療法と血糖値
憎悪・怒り・イライラ やり場のない怒り「恨💢」が僕の活動源だったのかもな
集中力低下と過集中 常識にとらわれずに、自分なりのやり方を洗練していこう！
集中力低下と過集中