いきなり完璧に出来るようになりたい気分があった。
最初は必死で100点を目指してがんばるのだけど、時期が来るといつも心が折れてしまう。
心が折れてしまうと、全く何も出来なくなってしまう。
hoshu
100点取れないならやっても無駄だ
というような気分💦
100点目指していたのが、0点になってしまったという (^_^;
実際に、部屋が乱雑な人の中には完璧主義が強すぎる人もいるそうだ。
完璧にならないから、掃除しないでいいや
ということらしい。
基本的に０から急に100になることは出来ない。
病気の回復も同じで、今日0だったのが、明日には100になることはない。
0の次は1で、1・2・3･･･と積み重ねていかないと。
精神安定・自律神経を整える