日常生活の中でリフレッシュ✨

子どもが生まれて生活は一変した。自由な時間がほとんどなくて、子どもの笑顔に癒やされるとはいえ、やはり疲れとストレスは溜まる。

今までのように、ストレス発散のために出張に行くことも、お酒を飲むことも出来ず、どうにかしてリフレッシュする必要を感じていた。

でも、子どもがいたら子ども中心の生活にならざるを得ない｡｡｡

(;`･_･´)ﾝ-

どうでしょうかね？

(;`･_･´)ﾝ-

閃いた✨

日常生活の中でリフレッシュすれば好いのだ🎵

そう気付いて、料理や入浴や新居の部屋作りを仕事ではなく、リフレッシュする時間と考えてみようと意識を変えてみた。

そうすると、生活の中でリフレッシュしてるから疲労感もなくなり、心にゆとりが生まれて相当楽になった。

日常生活のルーティンをリフレッシュの時間と捉えられるようになると楽になるみたいだよ💕

子どもと一緒に成長中⤴