疲労しないために:好調でも休むこと❗❗

調子が好くなると、不眠不休になり、

hoshu
hoshu

このままどこまでも進めるのじゃないか!

キタ━━━━━(゚∀゚)━━━━━!!!!

 

と錯覚するときもある。

 

食事する時間や休憩する時間も惜しくなり、眠ることすらもったいなくなる。

 

エネルギーがどんどん湧き出てくる!

ただ、それはエネルギーが無限に湧いてくるわけではなくて、何か緊急事態のために保存してあるエネルギーを前倒しして使っているだけだ。

私気づかず夢中になってしまう時があって、あとからどっと疲れが来ます💦

超越した状態が過ぎると、反動はほぼ確実にやってくる。

しばらく何もしたくない気分が強くなったり、睡眠に逃避するしかなくなったりと。

 

ただ、超越した状態は何時間でも休憩なしに集中出来て、神さま自分の身体に乗り移ったかのような感覚もあるが、後から振り返ると、やはり疲労からか効率は落ちていることに気付く。

好調なときほど、ブレーキを掛け休憩して興奮した頭を冷やすこと、同じことをし続けないことを意識すれば、長い時間好調に留まれるし、疲労感も溜めないですむ。

タイトルとURLをコピーしました