「ゆとり」でスケジュール管理も自然に出来るようになる

長い間、仕事などの強制力が無い限りスケジュール管理は難しかった。

最近は心に「ゆとり」が生まれたからだろうか❓

あれだけ考えても出来なかったスケジュール管理も、自然と出来るようになってきた。

料理も出来るし、朝晩の勤行も出来る。徹夜もしない。

全く苦じゃない。

むしろ色々と考えていた時期よりも、自然体で負担がない。

根底にあるのは「焦り」

スケジュール管理が上手に行かなかった理由は、今になって分かるけど、「焦り」だ。

hoshu

１秒でも早く❗１歩でも遠く❗

そういう意識でやっていたから、無理をして過集中になって、メンタルも体調も崩す。

「焦り」は統合失調症の回復には１番の敵と記事を多く書いてきたというのに、僕の心の奥底は「焦り」でいっぱいだったのだよね😱

人によって、何がきっかけとなって「焦り」から「ゆとり」に変わるのかは違うと思う。

僕の場合は、彼女さんの存在と、少しずつ仕事が出来るようになったことが大きい。

「焦り」から抜け出せる何かが見つかると良いよね🎵