ゆっくり休む 陰性症状と抑うつ
ゆっくり休む 
陰性症状：回復の過程 低調な時期もそれ程悪いものではない✨
意欲低下と回復 心が穏やかで日常のストレスがないと面倒な気分も感じない✨
したいことに心を向ける 陰性症状のとき出来ることは才能💡
ゆっくり休む うつや陰性症状になるほど頑張った自分を労ろう
陰性症状とは シンプルに🎵：部屋は綺麗に
リカバリー 低調なときは最低限の課題だけでOK❗ちょっとの辛抱🔥
意欲低下と回復 統合失調症と病的に面倒な気分：リカバリー最優先❗
意欲低下と回復 面倒な気分ややりたくないことは心の課題
レキサルティ スッキリした気分がやってきたら陰性症状卒業間近！
意欲低下と回復 低調なときには考えない＆行動しない
意欲低下と回復 意欲の低下・面倒な気分は脳の自己防衛機能
陰性症状：回復の過程 出来ることがストックされると楽になる✨
ゆっくり休む 自分に甘え、人に頼っても甘えても良いんだよ✨
意欲低下と回復 もうちょっとだけ、あがけるだけあがいてみよう！
陰性症状とは 気分の重さって色々なタイプがある💦
コンディション 「何もしたくない気分」や「虚無感」はレッドゾーン
伊藤園「ビタミン野菜」 伊藤園のビタミン野菜で病的に面倒な気分がなくなった😀
陰性症状：回復の過程 しばらくすると慣れる
陰性症状：回復の過程