統合失調症 Line すきゾ！

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ゆとリラックス

「ゆとり」を持つのが次のステップ

ゆとリラックス

急がない・慌てない・転ばない

ゆとリラックススケジュール管理不安・焦り・過緊張忙しすぎるとき

自分に優しく、自分を労る💕

ゆとリラックス💴 お金と買いもの

時間に追われない：60%ぐらいの力で予定を組む

ゆとリラックススケジュール管理

統合失調症：１日のうちでも好不調の波が大きい

ゆとリラックスリラックスと休憩体調と生活リズムを整える好不調の波

まず自分が幸せになり、周りを幸せにしよう💕

ゆとリラックス最高の人生を✨

「ゆとり」がないと人に優しくするのは難しい

ゆとリラックス人と繋がろう！憎悪・怒り・イライラ

メンタルの健康を意識すること💕

ゆとリラックスコンディション

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