ライフワーク 📝 統合失調症と仕事
ライフワーク 
目標とモチベーション 毎日満足感を感じるために課題を設定しよう！
継続は力なり！ 積み重ねるのは満足感🎵アハ体験💡(*ﾉ∀`*)ｱﾊｯ
体調と生活リズムを整える 自分なりのやり方をみつけるまでかんばる💪
頭のまとまり 考えすぎて「考える」回路に繋がらなくなった
老後 人生設計：早いうちから老後を考えられるように
継続は力なり！ 継続：特にしんどいのは最初の30日！
リラックスと休憩 ぼーっとする時間は必要🌴リラックス上手になろう😀
ゆとリラックス 時間や課題に追われるのはストレス：「べき思考」から「ゆとり」へ😀
シンプルに考え行動する 「べき思考」から抜けて自由に✨
頭のまとまり 統合失調症は大器晩成！頭がまとまると超越した能力を発揮する！
忙しすぎるとき 頭がまとまっていると１日の課題は少なくなる
意欲低下と回復 作業興奮：やる気スイッチはダイアル式！
目標とモチベーション モチベーション低下：次の段階に進むべきとき！
能力の向上 満たされない方がやる気になる🔥
リカバリー 統合失調症になったから思いっきり人生を謳歌出来る✨
ライフワーク 望まないことをしていると病状も悪化しがち
能力の向上 上に立つものは泰然自若に
リフレッシュ １人の時間も大切に✨
目標とモチベーション