現実逃避行動 現実逃避行動 
努力 長期的に成長しよう⤴：蜜柑のまぬけは二十年
hoshuの日記 可能な限りSNSから離れている時期
体調と生活リズムを整える 生活リズムを整えるのに音楽の力🎵
人と関わりたくない気分 自分の為にならない人はあっさり切るドライさも必要✨
憎悪・怒り・イライラ そっと離れる
心理的成長 心の課題は解決するまで形を変えて何度もやってくる
能力の向上 一緒に何かを創ることはこの上なく楽しい😃
🧤看護する方へ 女性の強さ
📖 おすすめの本・ブログ 聞くだけで自律神経が整うCDブック
努力 運の掴み方：努力は一生。本番は一回。チャンスは一瞬✨
人と繋がろう！ 腹を割る：相手と真剣に向き合うのは大変なことだけど成長のために必要なこと
直感と感性 直感感情ナビゲーション：精度はどんどん高まっていく
能力の向上 何のために学ぶの？たすきを繋ぐため
🧤看護する方へ 偏った意見になりがちな家族😱
前頭前野の活動亢進 統合失調症：僕らは規格外の才能！
リフレッシュ 敢えて何もしない１日を🎵
リカバリー 低調なときは最低限の課題だけでOK❗ちょっとの辛抱🔥
絶対的な安心感・信頼感 どれだけ神経過敏になっているのかは、神経過敏から抜けた世界でないと分からない
前頭前野の活動亢進