リラックスと休憩 リラックスと休憩 
その他の症状 統合失調症は交感神経が過剰に働いているのか
集中力低下と過集中 脳のオーバーヒートの反動で陰性症状になる
易疲労性 統合失調症と疲労感の麻痺
偏見から意識革命へ❗ 長く続けていると賛同者も協力者も増えてくる
純粋で繊細な感性 統合失調症という才能：本来の人間らしい生き方を提案する立場
前頭前野の活動亢進 常識や思考より直感や感性に従う：でもなぁ･･･を考える前にする🔥
体調と生活リズムを整える 生活リズムを整えるのはある程度調子が好くなってから
行動力 行動力と発想力を活かす：普段からの机上の整理整頓
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前頭前野の活動亢進 統合失調症：自己防衛としての逃避行動
人と繋がろう！ 人と関わりたい気分は回復の目安✨
易疲労性 易疲労性は当たり前のことをする
コンディション メンタルの健康：ある程度気を張っていた方がいい
脱！完璧主義 完璧主義もそんな悪いものじゃない
はじめに 精神疾患のエビデンスはない：仮説の域を出ない
偏見から意識革命へ❗ 統合失調症は遺伝的に淘汰されていない
継続は力なり！ １％の努力
ゆとリラックス 実績を重ねると「ゆとり」が生まれる
体調と生活リズムを整える