目標を達成したとき 目標を達成したとき 
お腹の調子を整えるサプリ 胃腸の不調に：ゴボウ茶で20歳若返る？！
最高の人生を✨ 推しは貴い：推し活は人生を楽しくする✨
精神的自立 信念は貫く。批判は甘んじて受け入れる❗
人と関わりたくない気分 「笑顔」人間関係が幸せな人生の鍵🎵
能力の向上 活動の断捨離：起床後の気分の重さがなくなった😃
☘ 福祉 統合失調症と運転免許 医師の承諾があれば車の運転は可能
体調と生活リズムを整える スケジュール管理：ルーティン化すると相当楽🎵
継続は力なり！ 小さなことを積み重ねる時期
再発 統合失調症：再発を必要以上に怖れることはないと思うよ❓
陰性症状：回復の過程 陰性症状：夜明け前が１番暗い
睡眠のためのサプリメント サプリメント GABA：リラックス・良眠・陰性症状・認知機能障害・アカシジアなどに
精神的自立 自分で人生を切り開く❗使命を叶えてくれるのは神様じゃない
人と繋がろう！ 挨拶は「相手と争わないための最善の智慧」
伊藤園「ビタミン野菜」 生活リズムを整えるのは陽性症状も陰性症状もなくなってからじゃないと無理かも
ライフワーク 自分にしか出来ないことがライフワーク💕
人と繋がろう！ 普段から良好な人間関係を築くこと💕
不安・焦り・過緊張 不安を感じるアンテナがなくなると、全く不安を感じない
陽性症状 統合失調症と注察妄想：体感的には現実😱
身だしなみ・魅力的な自分