統合失調症 Line すきゾ！

すきゾ！に参加しませんか？
統合失調症の当事者・疑い例なら誰でも参加出来ます🎵

詳細はこちら

休む

何もしたくない気分を満たす → 自然とやる気が出てくる

ゆっくり休む

意欲の低下・面倒な気分は脳の自己防衛機能

意欲低下と回復

休むのも仕事のうち：全体の効率を上げる！

リフレッシュ体調と生活リズムを整える

集中力のないときは休む

ゆっくり休む意欲低下と回復集中力低下と過集中

タイトルとURLをコピーしました