統合失調症では「脳の前頭前野の活動亢進＋認知的脱抑制」があるためだろうか？
とりあえず、様々な刺激に敏感になる。
僕の場合は、楽しいことがあると脳が興奮して眠れなくなる。
出張で緊張したり、飲み会が楽しかったりで、ホテルではほとんど眠れない。
その他にも、ちょっとした刺激で凹んだり、被害妄想に近い感情が浮かんだり、憤怒に近い怒りが出たり🔥
１番問題なのは、それで眠れなくなることなんだよね。
眠った方が好いのは分かっていても、睡眠不足で判断力が鈍って、朝まで起きていることもしばしば😅
で、脳にダメージを受けてしまい、翌日は終日眠ったり、睡眠時間が極端に長くなったり･･･💤
まずは、自分が易刺激性があることを意識すること。
眠らなかったら調子を崩すことを何度も経験すること。
それを意識するだけでも、調子はだいぶ保てるようになる。
統合失調症は才能💡 脳の前頭前野の活動亢進＋認知的脱抑制
最近の研究では、統合失調症の脳の働きについても、段々と分かってきている。簡単に言うと、脳が過剰に働いている状態。認知的脱抑制創造性の源泉について研究してきた心理学者や脳科学者が最近注目しているのが、天才と変人の関係だ。創造性に富む人々は、し...
schizo.love
2023.03.15
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