Lineグループをしていると、当事者は感受性が高く非常に繊細な感覚を持っている方が多いように感じる。
それは「才能」とも言えるが、同時にストレスに対する感受性も異常に高いことになる。
普通の人がストスレと感じないことにも多大なストレスを感じるということだし、普通の人がストレスと感じることは何倍にもなって感じてしまう。
時には、社会生活が不可能になって入院しなければならないほどに。
心を病む人は家族の中で１番優しい
心を病む人は、家族の中で１番優しい人
とある医師は言っていた。
１番優しくストレスの感受性が強い人が、家族のストレスのはけ口として一身に受けてしまい、心を病んでしまうということだと解釈している。
当事者はいかにストレスを受けない環境に身を置くかも大切だし、家族もそのサポートをしてあげることが重要になってくると思う。
ストレス耐性が強すぎることもある
基本的に繊細な感性でストレスを受けやすいように思うが、逆にストレス耐性が強いタイプもいるように思う。
僕はどちらかというと、その傾向があるかもしれない。
普通の人であれば、ストレスで休まないと進めない場面でも、ストレスを感じながらでも突き進める。
そして心身が限界に来て、自己防衛的に統合失調症の症状が出てしまうよう😅
茹でガエルの実験
茹でガエルの実験というものがある。
カエルをいきなり入れると死んでしまう温度でも、段々と温度を上げていくとカエルは死なないというもの。
僕はストレスを少しずつ重ねて行って、熱湯の中の茹でガエルになってるのかも（笑）
肉体的に強いのかも❓
僕が海外生活をしていた４年間、兄はほぼ１人でお寺を支えてきた。
そのストレスだろうか、目の一部が見えなくなる病気になったし、尿路結石になって救急車で運ばれたり、帯状疱疹の影響で顔面麻痺になって歩けなくなって、這ってトイレにいったりしていた。
僕らは肉体にトラブルが出るのではなく、ストレスでメンタルがやられてしまうのだろうな。
ストレスに対処するのが上手になる
しかし、ポジティブな視点で考えると、ストレス感受性が高いにしろストレス耐性が高いにしろ、ストレスに対処する能力も高まるということだ。
そこまでたどり着くには、相当のストレスも時間も掛かる💦
でも、たどり着くことが出来たら心は磨かれ「超自然体」とでもいえるような心の在り方になれる。
ストレスフリーの理想的な心の在り方で毎日を暮らせるようになることが約束されているよ✨
コメントはこちら