大切なのは今 ～ 過去にイライラ・くよくよ・後悔 は時間の無駄 ～
ふとした瞬間に、トラウマ的に過去の嫌な思い出が思い浮かぶときもある。時間は掛かったけども、過去にイライラしたり、くよくよしたり、後悔したりするのは時間の無駄だと感じるようになった。
経験したということは、その時点で学びは終わっているということだから、次に進もう！
断捨離のススメ
結構、断捨離は得意な方だと思っていた。想い出の品でも、高価な物でも、必要がなくなったと感じたらあっさりと手放すことが出来る。過去に執着して前に進めなくなるのを無意識に察知していたのだろうか？
💻データの断捨離
でも、パソコンには今までの仕事の全てのデータが残っていた。データは保存しとこうと思ったら、ほぼ場所を取らずに、制作過程も含めて全てのデータを残しておける。
精一杯力を込めて創ったものばかりで、自分の歴史だから捨てるのも忍びなかったし、捨てる必要もないと思っていた。
でも、それって過去に執着しているという側面もあって、過去を上手に断捨離出来てなかったんだろうな･･･って気付いた。
２度と使うことがないデータや、過去の栄光すらも、本当に必要なもの以外は、断捨離してみることにした。
リフォームに伴う断捨離
部屋をリフォームすることになったので、良い機会だと思って、今まで捨てられなかったものも思いきって捨ててみた。
そうすると、頭が相当スッキリする✨
スッキリした分、ゆとりが生まれて、気分も安定するし、掃除・洗濯・料理なども自然と出来るようになってきた。
もったいない。の視点を変えなさい。
物を捨てることを「もったいない」と思いがち。
しかし、その物が専有された空間と潜在意識の脳内メモリが死んで、活きていないことを「もったいない」と思いなさい。
そう思えたら、わりと簡単に捨てられる。
断捨離で過去から自由になる
断捨離することで過去のトラウマに囚われず、過去に痛まなくなり心は自由になる🎵
新しい自由なスペースで、スッキリと次のステップへ進もう😃新たな未来に向けて「今」この瞬間を大切にしつつ動き始めることが出来るのではないかな？
過去のことなんて抱え込まなくてもいいのよ。
過去にはあんまり関わらない。
今より大事な過去なんてないんだから！。
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