陰性症状の症状としての過眠傾向：そこまで悪いものではない

僕の場合の陰性症状は、以下のように回復して行った。

希死念慮（死にたい）
抑うつ（すべてを悲観）
自己嫌悪（もう嫌だ）
過去への痛み
意欲の低下（何もしたくない）
面倒な気分（したいけど面倒）
意欲はあるが、何をすれば好いか分からない
「楽しみ😊」という気分が分かってくる
特に理由なく楽しい

統合失調症は加齢とともに症状が軽くなる疾患だということ。

統合失調症ではなくとも、年齢を重ねると肉体的に様々な変容がある。今まで能力も体力も右肩上がりだったのが、ある時点から衰えを感じるようになったり。多くの人はそれを老化と考えて、諦めてしまうだろう。でも、それを「変化」であり「進化」と捉えると、...

統合失調症の本体は「陰性症状」

しかし、その段階に至るまでは、現実逃避として寝逃げしてしまい、過眠傾向は酷かった。

生活リズムも昼夜逆転してしまったりと、睡眠には常に何かしらの問題があった。

医師

統合失調症の本体は「陰性症状」だよ。

そう考える医師もいるように、陰性症状からの回復はなかなか難しい場合もある。

僕も今のように調子が好くなるまでは22年掛かったということだ💦

脳を使う人はロングスリーパーになりがち

岡田尊司著「統合失調症その新たなる真実」には、統合失調症は前頭前野の過剰な活動亢進によってもたらされると紹介されている。

少し前までは、機能低下と活動性低下は同義語だと考えられていた。

ところが、近年、統合失調症の機能低下は、前頭前野の過剰な活動亢進によってもたらされていると考えられるようになっている。

つまり、頭が働きすぎることが、機能低下を引き起こしてしまうのだ。考えすぎて、結局何も考えられないというのが、統合失調症の思考回路が陥った状態なのである。

こうした状態では、過剰な活動を鎮めてほどほどに働くようにすることで、むしろ機能が回復するのである。