１人の時間も大切に✨

統合失調症Lineグループ「すきゾ！」 を運営している関係もあって、Line友だちは1000人を優に超えている。

今は任意の募金のお陰でスマホを２台持ちにしているが、それ以前は１台でやっていた。

僧侶という職業柄、基本的にスマホは手放せないので、個チャなど通知の多さで、365日24時間すきゾ！と関わっているようなストレスがあった。

２台持ちにして、空いた時間だけみるようになってかなり楽になった。

それが出来なかったら、ある時点で限界を感じてスパッとグループ解体したかもしれない。

１人の時間は大切

育児でも、母親が全てを抱えてしまうと相当辛いと聞いたことがある。

時には、どこかに子どもを預けてリフレッシュした方が良いそうだ。

僕も自分の自由に出来る時間がないとストレスが積み重なってしまう💦

ウィーンにいた頃はアーティストとの共同生活で、自分のしたいように時間を使うことが出来なかった。

積極的に自分の時間を取って、リフレッシュすること❗

その方が人生は楽しくなる🎵