睡眠のためのサプリメント

良質な睡眠を取るためには、睡眠薬では力が及ばないこともある。

主治医

完璧な睡眠薬はないからね…。

睡眠薬は無理矢理に眠らせる感覚だだ。

一方、サプリメントは子どもの頃のような自然な眠気がやってくる。

睡眠薬で眠れなかったのがサプリメントで眠れるようになったという報告もある。

テンション高くなかなか練れない娘に
GABA 500mg 1錠
メラトニン３mg 1錠
グリシン  1000mg 1錠
を飲ませたところ朝までぐっすりと寝ました。