統合失調症は様々な要因が複雑に絡まって発症するとはいう。
仮説だけでも100以上あり「なぜ統合失調症になるのか？」という明確な理由は分かっていない。
「食事で治す心の病 Part II」では乱れた食生活が統合失調症や鬱病などの原因の１つだと書かれている。
娘は幼少期からすごく小食で、同世代の人たちの半分ぐらいしか食べていなかったと思います。その分、祖母と一緒だったので、おやつは食べ放題に近い生活でした。
息子は私の両親のそばに住んでいたので、毎日遊びに行ってはチョコレート、ジュース、アイスクリーム、菓子パンなど、甘いものばかり食べていました。両親とも甘党でした。
また、栄養療法を研究している藤川徳美医師によれば、統合失調症は「糖害」なので、可能な限り糖質を減らすことが最も重要とのこと。
統合失調症で目指すべきナイアシン・ビタミンCの摂取量など
一時期、サプリメントに相当はまっていた時期がある。サプリメントでこんなに効くの？というものもあるし、今でも続けているものもある。以下は、その時にまとめた記事📃 高タンパク・低糖質食＋プロテイン＋鉄サプリメントや栄養療法で有名な藤川徳美医師の...
schizo.love
2023.10.28
僕に関して言えば、当てはまることばかりだ。
食べるのが好きではなく普段から小食で、実家がお寺で頂きもののお菓子をいっぱい食べていたし、チョコレートが主食になれば好いのにと感じていたほどだった。
発症前は一人暮らしをして、食生活は更に酷かった。
食べるのが嫌いで自炊もしなかった。
普段はバランス食品のカロリーメイトでいいやと、それを主食にしていた。
今考えると、これで病気にならない方がおかしい（笑）
以前は、統合失調症はどの地域・どの文化・どの時代でも発症率は1％程度で有意な差はないと聞いていたから、食事療法にも懐疑的だった。
地域により食文化も違うから。
でも、実際にビタミン療法を試すと、どのサプリメントでもある程度効果を感じた。
特にナイアシンを推奨量の１日３g飲むようになってからは、睡眠不足になっても陽性症状になることがなくなった。
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