2024年１月 大谷翔平がMVPの受賞記念パーティで流暢な英語を披露した。
自信を持って下手でも堂々と話せば上達する。
翔平は自然とできているんです。
それがすごいなと思います。
確かに自信のある男性って魅力的だ。
統合失調症での自信喪失
統合失調症では自信を喪失しやすい。
日本にある偏見の重さも一因ではあると思うけど、今まで出来ていたことが急に出来なくなったときには涙が出そうになる。
簡単な歯磨きやお風呂ですらも困難になることすらある。
初回の入院
初回の入院では絶望を経験した。
ここは精神病院で、俺は精神病患者なんだ！
そう気付いた時の筆舌に尽くしがたいほどの苦しみ。
暗闇より暗い闇。
自分は精神病だから社会から隔離されて、一生病院で生きるんや･･･。
将来に対しての希望が全て無くなった。
退院してしばらくしたら、ある程度普通に戻ったのだけど、今思うと無意識に自己肯定感は低くなっていたと思う。
３回目の入院
2017年に統合失調症の陽性症状が再燃して入院した。
３回目の入院･･･。
５日ほど身体拘束を受けた😢
何回も再燃・再発して、これまでと１番違うのは自信を完全に喪失してしまったことだ。
それまでは根拠のない自信というか、神になったかのような全能感で毎日を過ごせていた。
しかし、その根拠のない自信が根底から崩れ去った。
俺なんか何しても結局はダメだ･･･。
自暴自棄に近いような心理状態 😖
そんなときに、入院するほど状態の悪い人から、「お前はこのままじゃダメだ！」とか言われると、本気で凹む💦
積み重ねたものは残っている
しかし、今まで出来ていたことが急に出来なくなっていたわけではない。
今まで積み重ねてきたものはある。
ただ、自信だけを失った感覚。
１つ１つ経験と実績と自信を積み重ねて、「今日はこれが出来るようになった！」という感じで少しずつ自信を回復する以外にないのではないかな？
自信が折れて、そこからまた自信を積み重ねる。
それが本当の自信。
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