
フルニトラゼパムという睡眠薬を26年ほど飲んでいた。
疲れやすさや認知機能の低下だったり副作用が酷かった💦
まず置き換えてみる
今は、フルニトラゼパムは断薬に成功した🎵

睡眠薬を置き換えることで副作用の強い薬を減薬・断薬していけるよ。
デエビゴという新薬のお陰で、スッと眠れるようになって、フルニトラゼパムなしでも大丈夫になったからだ。
そうすると、まず鉛のような、どんよりとした疲労感はなくなったよね😀
以前はベルソムラとかロゼレムとかと置き換えようとしたこともあったけど、1ヶ月経っても睡眠の質は改善されずに、断薬は諦めていた。
睡眠薬の選択肢も広くなっているので、自分に合う睡眠薬に出逢えると好いよね。

減薬・断薬はゆとりのあるときに
減薬・断薬は主治医と相談しながら、生活にゆとりがあるときにした方が良い。
慌ただしい日常で減薬・断薬してしまうと反動でもっと辛くなる💦
薬を減らすと睡眠不足になったり、睡眠の質が悪くなって、日中耐えられないような「だるさ」がやってくることがあって、そのだるさが数日取れないことがある。
そして、減薬・断薬するときには、いきなり0にするのではなくて、ピルカッターなどを使用して、徐々に減らしていく方が肉体的にも精神的にも楽だ。


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