満足感・達成感に浸ると自信が生まれる

統合失調症Lineグループ「すきゾ！」 を運営している。統合失調症当事者だけのグループで250名程度の参加があり（2024/11/04現在）、すきゾ！から独立して貰った統合失調症 Line家族会☆Pure Light☆ は600名を超える大所帯に育った。

グループを始めた頃はこんなに大きなグループになるとは予想もしていなかったわけで、達成感と満足感を感じている。

満足したら終わり？

「満足したら終わり」という言葉も心の奥に残っていて、何かを達成しても、「まだまだこんなんじゃダメだ！」と、焦りと不安ばかりがあった。心地良い気分に浸ることは皆無だった。

でも、それって昭和的な根性論で、結局楽しく好きなことじゃないと長続きしないし、上達もしないものでしょ？

満足感と達成感に浸ると自信に繋がる

目標を達したときには、まず充分に満足感と達成感に浸ろう。

イチロー

達成感って感じてしまうと前に進めないんですか？

そこがそもそも僕には疑問ですけど･･･。

達成感とか満足感っていうのは僕は味わえば味わうほど前に進めると思っているので、小さなことでも満足感、満足することっていうのはすごく大事なことだと思うんですよね。

だから、僕は今日のこの瞬間とても満足ですし、それは味わうとまた次へのやる気、モチベーションが生まれてくると僕はこれまでの経験上信じているので、これからもそうでありたいと思っています。

武士のように野球道を究めようとしているような雰囲気すらあるイチローだから、満足はしないで常に向上しようと考えているのかと思っていたから、この言葉は新鮮だった。

満足感と達成感に浸る時間を持つと、心地よいし、自信も生まれやすい。モチベーションも高まり、次なる目標が自然と見えてくる。

千代の富士

目標は向こうからやってくる。

昭和の大横綱千代の富士も、自分から目標を探すのではなくて、自然とやって来る次なる目標に向かって懸命に稽古していたのだろう。

次なる目標！

ある段階から、回復は飛躍的に進む。僕の統合失調症を巡る冒険は終わりを告げて、次なる目標が自然と見えてくるとワクワクしながら毎日を過ごしている時期だ。

どうなるか分からないけど、これからが次のステップ❗

常の如く幸せ回路全開で、がんばるよ✨