統合失調症になると、自分の好かった状態から、急に何も出来なくなってしまうことも多いから、とかく悲観的になって焦りがちになる。
しかし、悲観から来る焦りというネガティブなエネルギーで始めたことは、結果もネガティブになってしまう。。。
人生はピラミッドを積み上げるようなもの
人生がピラミッドを積み上げるようなものだとしたら、土台を焦って慌てて創ったらどうだろうか？焦って創ったら、どこかにほころびが出て、あるとき今まで積み重ねてきたものが全て崩壊する可能性が高い。
成長曲線は、最初はほとんど変化を感じない時期がある。でも、それはピラミッドの土台を創り上げているとき。
正確に綺麗にから速度を求める
料理人の包丁捌きは惚れ惚れする。でも、料理人も最初から卓越した包丁捌きが出来たわけではない。生まれたときから包丁握って生まれてきた人いないし、大谷翔平だってバットとボール持って生まれてきた訳じゃない。
最初は、どれだけ時間が掛かっても良いから、ゆっくり正確に綺麗に。正確に綺麗になってきたら、速度を求める。プロスポーツの選手も、鏡の前で動作を確認するために、敢えてゆっくりと正確なフォームで確認するという。
僕らは土台が固まったら、普通の人よりは頑丈で大きな土台となるから、焦らなくてもすぐ追い越せる✨
休止する時間も必要
村上春樹
人間には伸びる時期があり、休止する時期があり、また伸びる時期があると思うんです。僕にとっての20代はほんとにじっと我慢する10年間でした。でもその時に経験したことって、あとなってずいぶん役に立っています。
ゆっくり落ち着いてピラミッドの土台を堅牢にすると、強固で高いピラミッドを組み上げることが出来る。
ゼロじゃなければいい
成長は「ゼロじゃなければ良い」ぐらいの軽い持ちでやった方が好いみたい。毎日１歩と考えると、１歩も進めない日は凹む。１歩も進めなくても、進みたいと思っているだけでもゼロじゃない。
１歩１歩。すでに２歩。
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