陰性症状は、陽性症状でオーバーヒートした脳の反動でやってくることが多い。
中には陰性症状しか出ないタイプもいるけど💦
陰性症状のときは、とかく焦りがち😅
「焦り」から脳が十分にクールダウンしていない状態で無理矢理活動しがちだ。
しかし、無理してしまうと、脳のオーバーヒートはいつまで経ってもクールダウンしない。
バイクや車が好きな人は知っているかもしれないが、エンジンがオーバーヒートしたら相当に長い時間待たないと、内部の熱は冷めない。
だが、１度完全にクールダウンして万全の状態になると、自然と「動きたい！」「何かしたい！」という活力が湧いてくる。
その感覚を何回も経験すると、陰性症状であっても必ず回復するし、完全に回復してから活動した方が、結果早道だと気付く。
目の前に課題が10の力が必要だとすると、調子の悪いときには1の力で10のことをしないといけなくなる。
それでは、いっぱいいっぱいになり、意欲も減退し面倒でやる気が出ない。
心身を万全にして11以上の力を得ると、10の課題も1のゆとりを持って出来るようになる。
もっと楽になると、100の力を得て10の課題をこなすのは簡単🎵
面倒な気分はほとんど感じずに活動出来るようになる。
気分が重かったり、意欲が湧かないときは、単に脳が疲れているだけのことも多いよ💦
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