統合失調症 Line すきゾ!

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統合失調症の当事者・疑い例なら誰でも参加出来ます🎵

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陰性症状と抑うつ

意欲低下と回復

やがて課題を前倒しで出来るようになる

陰性症状:回復の過程

気分の重いときには考えず目の前にある課題を淡々とこなす

ゆっくり休む

陰性症状からの回復:ありのままの自分を受け入れよう!

意欲低下と回復

作業興奮:やる気スイッチはダイアル式!

リカバリー

統合失調症になったから思いっきり人生を謳歌出来る✨

陰性症状とは

頑張れない時の方が辛い:うつや陰性症状は甘えじゃないよ?

統合失調症と運動

朝日の中散歩してうつや陰性症状を改善しよう!・・・とか、無理💦

陰性症状:回復の過程

陰性症状から回復の王道:統合失調症Lineグループ「すきゾ!」

陰性症状とは

陰性症状の原因と改善:脳の疲労と栄養不足

陰性症状:回復の過程

ニューゲーム❗ 経験は何1つ無駄じゃない❗

したいことに心を向ける

笑顔になれることをし続けよう❗

陰性症状:回復の過程

お出かけすると気分スッキリするようになってきた

陰性症状:回復の過程

陰性症状:暇で時間を持て余すようになったら回復間近

陰性症状:回復の過程

陰性症状やうつと活動の相関が分かるようになってくる

陰性症状とは

陰性症状とうつは若干違う

意欲低下と回復

統合失調症:共感出来る人と繋がると回復しやすい

したいことに心を向ける

楽しさセンサーの感受性を高める📡

希死念慮

統合失調症と無価値感

加齢が優位に働く

陰性症状の回復は経験が助けてくれる

ゆっくり休む

ネガティブな思考はイエローゾーン

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