統合失調症 Line すきゾ!

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統合失調症の当事者・疑い例なら誰でも参加出来ます🎵

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📝 統合失調症と仕事

コンディション

楽しいと疲れないし時間を忘れるけど、やり過ぎない🔥

頭のまとまり

段取り八分:上手く段取りできたら終わったも同然

継続は力なり!

コツが分かるとシンプルになる:コツを掴むまで粘る❗

体調と生活リズムを整える

目標があると頑張れる💪 具体的な数字の目標もあり⤴

継続は力なり!

成功する人には諦めるという思考がない

能力の向上

満足すると向上心がなくなる? しばらくは満足感に浸ろう✨

継続は力なり!

コツを掴むまではコツコツ試行錯誤💡

ライフワーク

心からの想いが原動力:真剣になると道は開かれる

集中力低下と過集中

集中力が低下している時期はコツコツ積み重ねるやり方を学ぶのに最適🎵

行動力

行動と継続はコスパ高いアドバンテージ

目標とモチベーション

人生の転換期:興味の対象が変わるとき

スケジュール管理

やりやすい時間が来るのを待っていると自然と洗練されていく

目標を達成したとき

目標や方向性を失っている時期:ゆとりがあるから好いことじゃない?

精神的自立

親亡き後も笑顔で力強く生きていくのが最大の親孝行かな

能力の向上

結末は決まっている ~試されるものは結果ではなくプロセス~

コンディション

徐々に蓄積された疲労の回復は時間が掛かる

能力の向上

一流になるには人間性が大切😀 事を成すのは人間的魅力✨

人と繋がろう!

人と関わる時間は相手の命を頂いている

掃除・整理整頓・情報処理

汚部屋の掃除・整理整頓:まず1つの場所から

リラックスと休憩

メリハリをつける:1番大切な予定は「休む」

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