うつや陰性症状で気分が重いときは、１人で悶々と考えても思考はどうしてもネガティブな方向に向かってしまう。
統合失調症Lineグループ「すきゾ！」 では特にうつや陰性症状から回復する人が多い。同じような経験を乗り越えて共感してもらえる安心感が、心の癒やしに繋がっているのだろう。
ニュースの断捨離
うつが酷い人はテレビのニュースを見ないようにすることで回復したという人もいる。
ネガティブなときは、ネガティブに触れると親和性が高いから容易に更に深いネガティブに落ち込んでしまいがちだ。
出来るだけポジティブに触れることが回復の近道になる。
統合失調症は治る病気です。
僕自身調子の悪いときには、自分が書いたブログの記事を読むことで勇気づけられる。
ブログを開設した2012年当初は、統合失調症に関するブログは読んでいて気の滅入るようなものばかりだった。
それが辛すぎて、統合失調症をポジティブに捉える！という観点からこのブログの前身の「統合失調症は治る病気です。」を書いた。
病的にポジティブな視点（笑）
その影響も多少はあってか、今ではブログランキングを観ても上位に来るのは、読んでいて勇気や希望が持て、爽やかな読了感のあるブログばかりだ。
「統合失調症は治る病気です。」を読んで勇気づけられたという感想も多く頂いたし、そのポジティブな記事を読んで統合失調症Lineグループ「すきゾ！」 に参加された方が多いから、基本的に前向きなグループだ。
陰性症状のときは仲間のがんばりが励みになる
LINEグループに参加されている方は、「ポジティブなブログ好いな！」と感じた人が多いからか、統合失調症に負けずに前向きに活躍されている方が多い。
うつや陰性症状が酷かった人もいるが、皆ががんばっている姿に刺激されて１歩踏み出した方もいる。
今まで笑えなかったのにLINEグループで通話するようになって、笑えるようになったという方もいる。
陰性症状のときには、なるだけポジティブと接することが大切なんだと思う。
皆の集合意識がポジティブになると、現実もやがてはポジティブなものになっていくから！
Lineグループのご参加もお待ちしています♪
陰性症状のときには、リアルで人と関わるのが困難かもしれない。
そういうときには是非LINEグループに参加して欲しい！
同じような経験をして共感も出来るし、適切なアドバイスも得られる❗
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