陰性症状と薬とサプリ おすすめ!元気・活力が出るサプリメント いろいろなサプリメントを試した時期があった。 最初は気分的なものだと思ってたけど、体質に合うとかなり元気になって驚く!! 元気になると日中活動的になるから睡眠も深くなる! そして睡眠が深くなるから更に元気になる好循環! 元気の出るおすすめサ... 2018.11.24 2022.10.15 陰性症状と薬とサプリ
良質な睡眠のために 睡眠過多で過眠傾向の僕が回復した理由 統合失調症の陰性症状では過眠傾向に陥りがちだ。 1996年の11月に統合失調症を発症してから、2015年の8月まで過眠傾向が酷かった。 何時間でも眠れるし、常に睡眠に逃避したいと思っていて、一生過眠傾向は治ることはないと感じていた。 ところ... 2018.04.25 2021.09.19 良質な睡眠のために
お腹の調子を整えるサプリ 胃腸の不調(便秘・軟便・下痢・便意)におすすめのお薬とサプリメント 腸は第2の脳と呼ばれている。 腸が不調だと精神は不安定になりやすいし、脳がストレスを受けると腸もストレスを受けやすい。 腸が慢性的に不調だと疲れも取れにくいし、精神的にも安定しにくい。 精神的なトラブルがある方は、まずは第2の脳である腸の調... 2018.07.28 2020.11.18 お腹の調子を整えるサプリ