最近は日中の身体の疲労感はなくなったのだが、依然として長時間起きていると頭が疲れるのが問題だった。
で、Lineグループで質問してみた。
hoshu
普通の人のように長時間起きているのが辛いです。
頭が疲れて時間があれば昼寝してしまいますが、皆さん、頭が疲れない工夫などどんなことをされていますか？
私も毎日のように頭が疲れます。
目薬が頭の疲れに案外効きます。
私が使っているのはロート製薬のＺという目薬です。
「運動する」とか「散歩する」とかいう答えが来るのかな？と思っていたから、「目薬」というアイデアは目からウロコが落ちた。
夕方仕事も終わり若干疲れていたので、薬局に目薬を買いに行って、早速試してみると、確かに頭の疲れがスッと軽くなった気がした。
僕の疲労感は、頭を酷使したといようりは、パソコンやスマホで目を酷使した眼精疲労から来るものかもしれないと感じた。
目薬は、手軽で、安いし、ちょっとした疲労回復に効果的で、もう手放せない（笑）
また、眼球上転で悩んでいる方が「サンテ メディカルG EX ガードEX」という目薬でずいぶんましになったという報告もある。
おすすめはこの２つかなぁ。
向精神薬の副作用：眼球上転・過剰なまばたき・まぶたが閉じる・涙が止まらない
向精神薬で眼球上転（目が上につる感覚）や過剰なまばたき・まぶたが閉じるなどの眼の周りの不調で悩んでいる人もいらっしゃる。 眼科の権威に観てもらっても原因不明といわれたのが、ナイアシンで回復したという報告もある。眼球上転当事者にいわせると相当...
schizo.love
2021.09.09
コメントはこちら