
ゆとリラックス


夢中✨楽しくないと長くは続けられない

自由時間があるって、奇跡的なこと😱

「何もしない」ことが出来るレイヤー

~楽しむ~ 無心になれる趣味を持とう✨

全体の効率を上げるために気分転換✨

徐々に蓄積された疲労の回復は時間が掛かる

万事貴族のような心のゆとりを😀

良いアイデアを思いついて即実現したくても、ちょっとだけ待つ✨

継続:ストイックは❎ 楽しくないときにはしない❗

のんびり時間 常にやることを考える必要はない

「宴🍺」ご褒美時間でのんびりリラックス🎵

心理的なゆとりは、時間的なゆとりに繋がる

のんびりした波長が1番好い ( *’д’)bイイ!!

過緊張・過集中からの不安は経験を積み重ねるとなくなる

のんびり待つことを覚える

好調で眠りたくない夜:当たり前だが寝ろw😂

怒りや不安や焦りなどの対極に「満足感」があるのかもな

コツコツ努力したら達成感がマジ半端ない🎉
