人と関わりたくない気分 人と関わりたくない気分 
就寝時間 ありがとう💕 感謝してると幸せになれる😀
目標とモチベーション 自信の回復：目標を達成するために「自分なら出来る」と信じる！
陰性症状：回復の過程 まずは陰性症状の重さがなくなるのが目標
現実逃避行動 統合失調症と中毒・依存症：根本的な解決には繋がらない
好不調の波 療養中は体調良いこと基本ないから💦
胃腸を整える 統合失調症と喫煙：喫煙で状態が安定する場合もある
したいことに心を向ける 統合失調症：陰性症状からの回復：楽しい！は最高のリハビリ😀
光 無限のいのちを生きる 目が覚めるのはいのちの欲求 「光 無限のいのちを生きる」mana著 より
医師と病院 統合失調症：血液検査は定期的に
能力の向上 真剣にならざるを得ない状況はやがてやってくる
認知機能障害改善のサプリ 認知機能障害とうつや陰性症状を改善するサプリメント カルピス すらすらケア CS19ペプチド
人と関わりたくない気分 ハリネズミのジレンマ：適切な距離感を
心理的成長 統合失調症とストレス感受性・耐性
意欲低下と回復 根底に「何もしたくない」気分があるのだと思ってたけど…。
医師と病院 精神科医療の問題点：患者の心に寄り添わない医療ビジネス
集中力低下と過集中 同じことをし続けない。離れる時間が必要
現実逃避行動 清涼飲料水・ジュース中毒：砂糖は悪魔の粉
体調と生活リズムを整える 一旦生活リズムが整ったら、後は楽ちん🎵
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