意欲低下と回復 回復
意欲低下と回復 
ゆっくり休む 休むことにストレスや罪悪感を感じなくなると回復は早い
回復期の好転反応 移行期は頭がまとまるのをのんびりと待つ
回復期の好転反応 精神的成熟後の好転反応
レキサルティ スッキリした気分がやってきたら陰性症状卒業間近！
意欲低下と回復 低調なときには考えない＆行動しない
陰性症状とは 気分の重さって色々なタイプがある💦
伊藤園「ビタミン野菜」 陰性症状から回復すると仕事がはかどる❗
就寝時間 何も出来ない１日は休養日：バックグラウンドで脳がまとまる！
伊藤園「ビタミン野菜」 回復期の好転反応
不安・焦り・過緊張 「このままじゃいけない！」という焦り：何か１つを変える
集中力低下と過集中 前頭前野の活動亢進による集中力低下
意欲低下と回復 作業興奮：やる気スイッチはダイアル式！
陰性症状：回復の過程 お出かけすると気分スッキリするようになってきた
統合失調症の病状 統合失調症の回復曲線：ある時点から急激に回復✨
陰性症状：回復の過程 陰性症状からの回復：泥沼に浸かったような身体の重さがなくなるとき
好不調の波 必ず好調なときはやってくると知る
不安・焦り・過緊張 統合失調症の回復を1番遅らせるのは「焦り」
陰性症状：回復の過程 統合失調症：ひきこもりから、意識が外に向いていく時
陰性症状：回復の過程