陰性症状とは 内に籠もる時期は心の成長に必要🕐
ずっとパソコンの前に座り、悶々と考えたり、パソコンで何かをしていた時期は、ちょっとしたことが億劫だった。掃除も無理だし、料理も無理、入浴すら面倒くさい。それが、最近はパソコンの前に座っていると、逆に気分が重く鬱っぽくなるようになってしまった...
陰性症状とは
陰性症状とは 
陰性症状とは シンプルに🎵：部屋は綺麗に
Twitterで興味深い呟きがあった。今日薬剤学の先生が言ってました。人は一日に8万回考え事をしている。これが10万回、20万回になってくるとうつ病になると言われている。抗うつ薬は頭をボーッとさせて、考え事を8万回以下に落とそうとしている。...
陰性症状とは 気分の重さって色々なタイプがある💦
ひと言で気分が重いと言っても、微妙に違いがある。気分の重さには様々あるけど、僕の場合は陰性症状で何もしたくない気分、好調の反動で必ずやってくる心の重さ、ふと「死にたい」と呟いてしまうような希死念慮に近いものもあった。調子の悪いときは鬱のよう...
陰性症状とは 統合失調症の陰性症状は、うつより辛いんじゃね？
最近は単一精神病仮説が、注目を浴びている。統合失調症、躁うつ病、うつ病、自閉症、注意欠陥・多動性障害（ADHD）などの精神疾患が、共通の遺伝子を原因に発症するとする仮説。その仮説に基づくと「うつ病」「双極性障害」「統合失調症」 は同じ遺伝子...
集中力低下と過集中 脳のオーバーヒートの反動で陰性症状になる
陰性症状になる時期は、脳のオーバーヒートが原因だということが経験から分かってきた。陽性症状になるまでは超絶気持ちいいのだけど、階段は登ったら必ず降りないといけないのよね💦しんどいことに😢hoshuの陰性症状今までに酷い陰性症状になったことは...
陰性症状とは 陰性症状から学んだことはたくさんある❗
医師統合失調症の根本は、陰性症状にあるという医師もいるように、陰性症状というのはかなりやっかいだ。統合失調症の陰性症状では、日常で3000m級の登山を終えたのと同等の疲労感がある。と、解説している本もある。それだけ疲労していたら、ちょっとし...
陰性症状とは 陰性症状の段階
陰性症状にも段階がある。僕の場合は以下のように変化していった。いきなりすべを解決することは難しいが、１つずつ段階的に解決していくことで、やがては陰性症状の対極にある穏やかな世界にたどり着ける😃陰性症状から回復した世界陰性症状から回復すると、...
陰性症状とは 陰性症状やうつは脳の自己防衛反応：ゆっくり休んでというメッセージ
普通の人でも疲れると何もしたくない気分に侵されることがある。統合失調症では、普通の人よりも脳が過覚醒している状態なので、反動としてやってくる疲労感も相当に大きい。そのために 「睡眠に逃避するしかない」 「何もしたくない」「意欲が湧かない･･...
お酒の席 統合失調症とお酒：アルコールは「うつ物質」
統合失調症患者は症状を和らげる目的の自己治療として、アルコールや薬物によって副作用や症状を乗り切ろうとする傾向がある。そのために、アルコール依存や薬物依存になりやすいことが分かっている。アルコールに逃避すると、一時的にメンタルが楽になること...
陰性症状とは 統合失調症と無快楽症（アンヘドニア）感情鈍麻・平坦化にはどう対処するか？
アンヘドニア（無快楽症）とは？統合失調症の陰性症状では、喜怒哀楽の感情が鈍麻することもある。感情鈍麻や感情の平坦化を、アンヘドニア（無快楽症）ともいう。アンヘドニアは精神医学用語で、すべての行動が快楽への欲求と結びつかないことをいう。全く心...
陰性症状とは 頑張れない時の方が辛い：うつや陰性症状は甘えじゃないよ？
うつや陰性症状は「甘え」という無知案外多くの方に誤解されている認識として、うつや陰性症状は「甘え」や「心が弱い」というものがある。確かに、その辛い時期は横になって休むしか出来なかったりもする。眠りたいだけ眠って、ちょっとやる気が出たら、スト...
陰性症状とは 陰性症状の原因と改善：脳の疲労と栄養不足
統合失調症の陰性症状は回復するのだろうか❓医師統合失調症の本体は陰性症状だよ。という医師もいる。陰性症状はなかなか改善することが難しい。実際、僕も1996年に統合失調症になってから、20年以上の長きに渡り、ずっと陰性症状と戦ってきた。不治の...
陰性症状とは 陰性症状とうつは若干違う
陰性症状というと、うつのようなイメージを持つ方も多いかも知れないが、うつとは若干異なっているように思う。陰性症状では、面倒だったり何もする気が起こらなかったりして睡眠に逃避するしかないのが主な症状で、うつは発想がすべて悲観的になり眠れなくな...
陰性症状とは 予定があるとストレス！遅刻もキャンセルもあり！
何か予定があると、他のことが手に着かなくなることがある。まだまだ時間があるのに、その時のことばかり考えてう。夜になると「後、○時間したら仕事か･･･」と憂鬱になる人もいるかもしれない。予定があるのは基本的にストレス例えば、中国人は予定がある...
陰性症状とは 苦しみの先にあるもの：同じような苦しみに寄り添える
陰性症状や希死念慮の利点は、普通の人は考える必要のない心の奥の奥の課題に向き合えることだ。もちろん辛いけどね💦同じような苦しみに寄り添える理想的に回復していったら、絶望を乗り越えた人となれて、同じように苦しんでいる方に寄り添えるようになれる...
陰性症状とは ほぼ確実にうつになる３つの習慣
Youtuberで有名な樺沢紫苑医師によると、うつが治らない人に認められる共通点があるという。飲酒昼まで寝ている運動不足ほぼ確実にうつ病になる３つの習慣例えば、日本では秋田の人にうつが多いと言われる。３つの習慣で言えば、お米どころでお酒が美...