目標を達成したとき 📝 統合失調症と仕事
目標を達成したとき 
スケジュール管理 毎日が本番のようなイメージで💪
継続は力なり！ 結果を求めるのは継続出来るようになってから❗
達成感・満足感・充実感 コツコツ努力したら達成感がマジ半端ない🎉
脱！完璧主義 完璧って存在しない：存在しないものを追い求めるのは「苦」
努力 突き抜けている人って関わる時間が異常に多い
継続は力なり！ 継続は自分との約束を守ること：低調な時期にも可能な目標設定を📅
不安・焦り・過緊張 「焦り」や「不安」が去るのを待ってから行動！
能力の向上 技術革新の恩恵を充分に受けておる
継続は力なり！ どうすれば楽に楽しく続けられるか考えよう
継続は力なり！ ゆっくり洗練していけば大丈夫😃 「続けてる奴が勝ちなんだ」
目標とモチベーション どういう意識で仕事をするかが大切
ネガティブ マイナスの方向に積み重ねると危険🙅
集中力低下と過集中 「ゆとり」が「ゆとり」を生む更なる好循環⤴
リラックスと休憩 まずウキウキした気分になること！逃避行動は❎
継続は力なり！ コツコツ積み重ねると１日にすべきことは少なく身に付きやすい✨
加齢が優位に働く 年齢や状態で仕事のやり方も変わってくる
目標を達成したとき 目標達成後の虚無感：次のステージへ！
スケジュール管理 好きな時間にやれる環境では時間制限を意識する⏰
ライフワーク