最近伊藤園「ビタミン野菜」 を始めた。
野菜飲料には抗うつ作用と抗不安作用があるそうだ。
野菜飲料摂取による、抗抑うつ・抗不安効果を確認 | ニュースリリース | 伊藤園
伊藤園のニュースリリースです。野菜飲料摂取による、抗抑うつ・抗不安効果を確認
www.itoen.co.jp
そのためか、抑うつも不安も驚くほどにどこかに行ってしまった（笑）
不安という感情がなくなった世界
今までの経験からいうと、不安という感情を解決すると、しばらくは調子が好い。
でも、その期間が終わると、更に深いレベルの不安が表面に出てくる。
タマネギの皮を剥くように、１つの課題が解決すると、次の課題が次から次に出てくる。
不安はまるでタマネギを剥くようなもの
不安を感じない世界に入ったと思った。しばらくは、不安を感じなかったのだけど、今日になってまた不安感がやってきた。今まで感じなかったような漠然とした不安感。不安の奥に隠れていたより繊細な不安が表面に出てきた感じ。 心の課題...
schizo.love
2019.01.09
それは悪いことではなく、心の奥にある根本的な不安を解決出来る可能性があるということだ。
やがて心が成熟して不安を感じなくなると、よりポジティブな活動するための原動力が生まれてくる！
芯にはポジティブが待っている！
ポジティブな感情が活動源となるとき
そろそろ「楽しい！」というポジティブな感情をガソリンとして動けるようになるのではないかと自分では期待している😊
不安のない世界で、これからどういうことが出来るのか、今から楽しみにしている。
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