ネガティブ 不安
ネガティブ 
不安・焦り・過緊張 頑張ろう！という向上心が「焦り」や「不安」や「ストレス」に繋がる
集中力低下と過集中 過緊張・過集中からの不安は経験を積み重ねるとなくなる
回復期の好転反応 精神的成熟後の好転反応
CBDオイル 脳が活性化されると焦りや不安も感じやすい
不安・焦り・過緊張 「焦り」や「不安」が去るのを待ってから行動！
ゆとリラックス 焦りや不安があるとそれだけでストレス
睡眠障害（過眠・不眠） 睡眠障害と気分の相関は分かりにくい
ゆとリラックス 不安を解決すると更に深い不安を解決出来る❗
ゆとリラックス 不安を感じ尽くすと、不安を感じなくなるのかもな
不安・焦り・過緊張 焦りや不安がなくなると疲れず色々活動が出来る！
不安・焦り・過緊張