能力の向上 📝 統合失調症と仕事
能力の向上 
不安・焦り・過緊張 「ゆとり」でスケジュール管理も自然に出来るようになる
人と繋がろう！ 適材適所：任せられる部分は任せよう
決断・決意 初心に立ち返ろう✨
継続は力なり！ 努力する姿は誰かが見ていてくれる
掃除・整理整頓・情報処理 割れ窓理論：低調な時は整理整頓🎵 目に見える光景を整えよう❗
決断・決意 結婚はある種の覚悟なんだろうな
目標を達成したとき 眠っても取れない疲れ：過集中や過緊張での脳の酷使
目標を達成したとき 満足感・達成感・爽快感などを感じるともう一度経験したくなる
能力の向上 活動の断捨離：起床後の気分の重さがなくなった😃
体調と生活リズムを整える スケジュール管理：ルーティン化すると相当楽🎵
継続は力なり！ 小さなことを積み重ねる時期
ライフワーク 自分にしか出来ないことがライフワーク💕
リフレッシュ 疲労しないために：好調でも休むこと❗❗
体調と生活リズムを整える １日の課題で心安定💕 生活リズムも整いやすい
ライフワーク 統合失調症：常識に囚われずに自由な生き方が出来る「才能」
脱！完璧主義 常に100%の力を出す必要はない。60%ぐらいでOK🎵
目標を達成したとき 目標達成後はのんびり！脳内回路の再構築
忙しすぎるとき １番大切にすべき人は？ 自分💕：断るべきところはキチンと断る！
脱！完璧主義