人生観の深まり 人生観の深まり 
統合失調症と自己管理 年齢と共に右肩下がり⤵ 向上から維持へ
ストレス 風呂キャンセル界隈：ストレスなら入らなくても好いんじゃ❓
トラウマ・心の傷 過去の痛みは「グローイング・ペイン」
人生観の深まり 統合失調症という絶望から希望を見いだし、ようやく収穫の時期が始まった！
人と繋がろう！ 人間関係の断捨離：ダンバー数理論 席数は決まっている
人と繋がろう！ 男は度胸、女は愛嬌：本物の自信を身に付ける
陰性症状とは 気分の重さって色々なタイプがある💦
ストレス 睡眠障害の改善はストレスを減らすことが王道！
決断・決意 誰かのために💕めぐり巡って✨
お腹の調子を整えるサプリ 胃腸は第２の脳：胃腸の不調とメンタルの相関性
心理的成長 人は「心」だろうが！！
統合失調症の芸能人・有名人 統合失調症の到達点の１つ：脳内回路のまとまり
絶対的な安心感・信頼感 絶対的な安心感・信頼感
能力の向上 若い頃に学んだ方がコスパ好い💰
人生観の深まり 絶望から新しいアイデンティテイーの確立へ！
価値観のアップデート 人生の主人公は自分であることを思い出す
掃除・整理整頓・情報処理 掃除が出来て一人前：身の回りの清潔を保つのは調子の目安
リフレッシュ 休むのも仕事のうち：全体の効率を上げる！
ライフワーク