あくまで、個人的な見解のため、すべての人に当てはまるものではありません。
詳しいことは、主治医や薬剤師など、専門家にご相談ください。

ベンゾジアゼピン系睡眠薬(フルニトラゼパム)の断薬

ベンゾジアゼピン系の睡眠薬はアメリカでは処方が厳しく制限されている。

日本ではお気軽に処方されるが、長期服用のリスクはかなり大きいそうだ。

統合失調症Lineグループ「すきゾ!」 で、睡眠薬を断薬出来た経験を教えてもらって、20年以上フルニトラゼパムを処方されているが、思い立ってベンゾジアゼピン系の薬を辞めてみようかと思った。

 

まず、フルニトラゼパムに変えて、比較的安全性の高いベルソムラロゼレムに変薬した。

どちらもベンゾジアゼピン系のように強力に眠らせるという薬ではなく、穏やかだそうだ。

 

スマートウォッチ FitBit Charge 4で記録して、フルニトラゼパム断薬から3週間後の睡眠。

寝付きが悪く、深い睡眠とレム睡眠が短い。

そのためか、日中頭がボーッとして、集中するのが難しくなっている。

薬剤師には「そろそろ安定する時期だと思います」とのことだったので、改善して欲しいな。

 

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