継続は力なり!

やがて追い風が吹く!

2012年から統合失調症のブログをスタートした。 当時の状況を考えると、例えるなら闇夜の嵐の中で航海を始めた船のようだった。 相当に時間を割いて、メンタルも削られながら今まで試行錯誤しながからやってきた。   それが次第に形になっていき、も...
まず睡眠を整える

マニフレックス フラッグFX 秒殺で眠れ長く眠っても寝疲れしない!

あらゆる人にとって良質な睡眠というのは大切❗❗ つまり、頭が働きすぎてオーバーヒートしているようなもの。 オーバーヒートしている頭を充分に休めるためにも、睡眠環境を整えて毎日良質な睡眠を取れるようになると回復がかなり早くなる。   過眠傾向...
オープンダイアローグ

オープンダイアローグの限界

フィンランド発祥の薬物に頼らず対話で治療する「オープンダイアローグ」という治療法も生まれている。 抗精神病薬に頼らない画期的な治療法ということで、日本でも注目を集めている。 Lineグループというオープンダイアローグ その意味ではでの対話は...
集中力低下と過集中

モチベーションがなくなったら次に進むべきときかも

考えてみると、僕は長期間に渡って異常な程に高いモチベーションと神がかり的な集中力を保てるのかもしれないと気付いた。 若干陽性症状っぽい症状なのかもしれないが、1つのことに集中すると、そのことしか考えられなくなるし、時には寝食を忘れてしまうこ...
ポジティブ

脅迫観念:やる気と向上心の現れ❗❗

何をしていても、 hoshu こんなことしてる場合じゃない・・・。 何か活動しなきゃ❗❗ という気分が強かった。 そのため常に「焦り」や「不安」で、脳が過剰に働いてしまい、穏やかに休憩を取りつつリラックスしながら活動することが困難だった。 ...
人生観の深まり

世界一穏やかな波長を出そうっと🎵

hoshu 何かを成し遂げなきゃ❗ そのために何か活動しなきゃ❗❗ と、無意識に脅迫観念のように感じていたのだと思う。 そのために無理をし過ぎることも多々あり、入院に繋がってしまったこともあった。   でも、 hoshu 何かを成し遂げるの...
はじめに サプリ

盲信はしないで下さい (_ _)

祖父は昔気質で、医者の処方通りに薬を飲んでいた。 端から見ると、薬の副作用で辛そうだった。 hoshu お医者さんに相談した方が好いよ。 祖父 いや、医者の言うとおりにしていれば間違いが無い! その、ベテラン医師と話をする機会があったのだけ...
🔰 はじめに

はじめに:僕らが創る世界が、すきゾ!

2012年から始めたブログ「統合失調症は治る病気です。」は古いシステムを使っていた。 パソコン用に最適化されているから、携帯やタブレットで観にくい👀 良い機会だし、新たに 「僕らが創る世界が、すきゾ!」を作成することにしてみた。 「統合失調...
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